CARBURANT DU SPORTIF BIS

Publié le par brigitte

 

Au menu du week end, un raid d’orientation sur 2 jours
en autonomie complète, sur le plateau du Retord
avec un coéquipier expert en la matière...

Les recettes de ce menu sont simples :

* Bonne préparation physique (enfin moi j’ai fais sans !)

* Bonne préparation du matériel 
( enfin le minimum car c’est notre petit dos qui transporte !)
 
* De magnifiques paysages ensoleillés de jonquilles

*  Un carburant énergétique efficace
 pour faire avancer les jambes
le plus rapidement et le plus longtemps possible

Et tout cela mixé, ce sont 2 journées
 de bonheur, de plaisir et d’effort
dans un cadre sublime avec plein d’amis sportifs
 

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce raid  mythique,
allez faire un tour par ici

http://www.obivwak.net/   
                                                                              

                                                                                                                                
Mais pourquoi ce récit « d’exploit sportif »
sur un blog de cuisine ?

Parce que j’ai pu tester en situation réelle d’effort
le gâteau sport maison
et les cakes salés de l’endurance,
et effectivement ça marche ou plutôt cela fait marcher...
Pas de sensation de faim pendant la course
, pas de lourdeur d’estomac,
vite assimilés,
ils nous ont nourris énergiquement et avec plaisir
car c’est bon !
D’ailleurs quelques envieux nous ont demandé
les recettesde nos potions magiques.
Les voici expliquées dans un de mes 1ers billets:

LE CARBURANT DES SPORTIFS 


Nourriture énergétique et plaisir gustatif peuvent donc réellement se conjuguer à la sauce maison...

 

 

 

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L
Bravo Maman pour cette double réussite : culinaire et sprotive.<br /> Continue à nous régaler comme ça !
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